1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.9 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodium | 102.8 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 55.6 g | 111% | |
| Vitamine D | 108.3 mcg | 541% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About thon blanc
Le Thon Blanc est un choix délicat et savoureux de fruits de mer, connu pour sa chair ferme et blanche et son goût riche. Souvent apprécié dans la cuisine japonaise, il est un ingrédient populaire dans les sushis, sashimis et bols de poke. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, le Thon Blanc favorise la santé cardiaque et stimule la fonction cérébrale. Bien qu'il offre de nombreux bienfaits pour la santé, il est essentiel d'en consommer avec modération en raison des niveaux potentiels de mercure. Offrez-vous du Thon Blanc et savourez un goût à la fois délicieux et nutritif!
