1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 74.5 g | 95% | |
| Graisses saturées | 10.4 g | 52% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.2 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 17.7 g | 63% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 26.6 g | 53% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1462.5 mg | 112% | |
| Fer | 21.8 mg | 121% | |
| Potassium | 702 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de sésame blancs
Les graines de sésame blanches sont de minuscules powerhouses de nutrition de couleur ivoire. Originaires d'Afrique et d'Asie, elles ajoutent une texture croquante délicieuse à diverses cuisines, du tahini du Moyen-Orient aux sautés asiatiques. Pleines de graisses saines, de protéines, de fibres et de minéraux essentiels comme le calcium et le fer, elles soutiennent la santé osseuse et la digestion. Riches en antioxydants, ces graines peuvent aider à réduire l'inflammation et à favoriser la santé cardiaque. Saupoudrez-les sur des salades, mélangez-les dans des sauces ou dégustez-les grillées pour une note de noisette. Profitez de la bonté saine des graines de sésame blanc dans votre alimentation dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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