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pâtes à la sauce blanche

pâtes à la sauce blanche

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calories
11.3
protéines
47.2
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
377.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

52.2%
12.5%
35.3%
Matières grasses: 127 cal (35.3%)
Protéines: 45 cal (12.5%)
Glucides: 188 cal (52.2%)

About pâtes à la sauce blanche

Les Pâtes à la Sauce Blanche est un plat italien crémeux qui associe des pâtes al dente dans une sauce blanche riche et veloutée, également connue sous le nom de béchamel. Fait avec du beurre, de la farine, du lait et une pointe de fromage, c'est le parfait plat réconfortant. Souvent rehaussé d'ail, d'oignons et d'un mélange de légumes frais comme du brocoli ou des poivrons, ce plat satisfait non seulement vos papilles gustatives mais offre également une explosion de nutriments. Bien qu'indulgent, vous pouvez le rendre plus sain en utilisant des pâtes complètes et en ajoutant encore plus de légumes. Plongez dans ce mélange délicieux de saveurs et découvrez un goût d'Italie dans chaque bouchée crémeuse !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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