1 serving (237 grams) contains 242 calories, 4.8 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 48.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
241.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.5 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.4 g | ||
| Cholestérol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodium | 694.4 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 48.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 87.7 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz blanc avec sauce
Le riz blanc avec sauce est un plat réconfortant qui associe du riz blanc moelleux et cuit à la vapeur à une sauce riche et savoureuse. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, il est un pilier de la comfort food du Sud et de nombreux plats asiatiques. Ce repas copieux est souvent agrémenté d'ingrédients comme la sauce soja, des herbes et des épices, infusant le riz de saveurs profondes. Bien que le riz blanc soit une bonne source de glucides, il peut être plus calorique et moins riche en fibres que les céréales complètes. Cependant, l'ajout de légumes ou de protéines maigres au plat peut en améliorer la valeur nutritionnelle, en en faisant un choix satisfaisant et polyvalent pour n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Riz blanc avec sauce DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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