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Riz blanc au maïs

Riz blanc au maïs

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (161 grams) contains 216 calories, 4.2 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.6 grams of carbohydrates.

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215.7
calories
4.2
protéines
40.6
glucides
4.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (161g)
Calories
215.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.0 g 5%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 1.6 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 286.6 mg 12%
Glucides totaux 40.6 g 14%
Fibres alimentaires 1.4 g 5%
Sucres 1.3 g
protéines 4.2 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 12.9 mg 0%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 135.2 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Riz blanc au maïs Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar

    Source de calories

    75.5%
    7.8%
    16.7%
    Matières grasses: 36 cal (16.7%)
    Protéines: 16 cal (7.8%)
    Glucides: 162 cal (75.5%)

    About Riz blanc au maïs

    Le Riz Blanc Avec Maïs est un plat simple et délicieux mettant en vedette du riz blanc moelleux combiné avec des grains de maïs doux et tendres. Ce plat d'accompagnement dynamique est un incontournable dans diverses cuisines, souvent apprécié dans les repas latino-américains et asiatiques. Il est non seulement esthétiquement agréable mais aussi riche en glucides pour l'énergie. Alors que le riz blanc offre une source rapide de carburant, l'ajout de maïs renforce la teneur en fibres et en vitamines essentielles, créant un équilibre qui rehausse votre repas. Que ce soit servi avec de la viande grillée ou aux côtés de légumes sautés, le Riz Blanc Avec Maïs est une option savoureuse et nutritive qui complète magnifiquement votre expérience gastronomique!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Riz blanc au maïs Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.