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Riz blanc aux graines de sésame noir

Riz blanc aux graines de sésame noir

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
266.7
calories
5.3
protéines
60
glucides
3.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
266.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.3 g 4%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.7 mg 0%
Glucides totaux 60 g 21%
Fibres alimentaires 2 g 7%
Sucres 0.1 g
protéines 5.3 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 13.3 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 46.7 mg 0%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

82.5%
7.3%
10.2%
Matières grasses: 29 cal (10.2%)
Protéines: 21 cal (7.3%)
Glucides: 240 cal (82.5%)

About Riz blanc aux graines de sésame noir

Le Riz Blanc Aux Graines de Sésame Noir est un plat délicieux qui marie harmonieusement du riz blanc moelleux avec le croquant noiseté des graines de sésame noir. Originaire des cuisines asiatiques, ce plat est prisé pour sa simplicité et sa polyvalence. Les graines de sésame noir ajoutent non seulement un contraste frappant mais sont également riches en nutriments essentiels, incluant calcium, magnésium et antioxydants. Alors que le riz blanc offre une source rapide d'énergie, il est important de savourer ce plat avec modération en raison de son indice glycémique plus élevé. Parfait en accompagnement ou en base pour votre sauté préféré, le Riz Blanc Aux Graines de Sésame Noir est un ajout délicieux et sain à tout repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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