1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 160 g | 58% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 230 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz blanc cru
Le riz blanc cru est un ingrédient de base polyvalent que l'on trouve dans les cuisines du monde entier. Naturellement sans gluten provenant de la plante Oryza sativa, il sert d'ingrédient clé dans une variété de cuisines, des sautés asiatiques aux plats latino-américains. Riche en glucides, le riz blanc offre une source rapide d'énergie. Bien qu'il soit faible en fibres, il est souvent enrichi en nutriments essentiels tels que le fer et les vitamines B. Consommé avec modération, il peut faire partie d'une alimentation équilibrée, se mariant parfaitement avec des légumes, des protéines et des sauces pour créer d'innombrables repas délicieux.
