1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 0.1 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.3 mg | 1% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 73.3 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz blanc cuit à la vapeur
Le riz blanc cuit à la vapeur est un plat d'accompagnement simple mais polyvalent apprécié dans les cuisines du monde entier. Fabriqué à partir de riz blanc poli, ce plat présente des grains moelleux, parfaitement cuits à la vapeur pour créer une base légère et aromatique pour divers plats. Originaire des traditions culinaires asiatiques, il est un aliment de base dans des pays comme le Japon, la Chine et l'Inde, se mariant avec tout, des sautés aux currys. Faible en matières grasses et riche en glucides, le riz blanc cuit à la vapeur offre une source rapide d'énergie. Bien qu'il manque de certaines fibres et nutriments présents dans le riz complet, il peut être une excellente option sans gluten et se marie bien avec une variété colorée de légumes et de protéines pour une alimentation équilibrée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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