1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 42.6 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 8.8 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.5 mg | 2% | |
| Fer | 3.0 mg | 16% | |
| Potassium | 343.8 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About quinoa blanc précuit
Le quinoa blanc prélavé est un grain polyvalent riche en protéines et acides aminés essentiels. Originaire des régions andines d'Amérique du Sud, le quinoa est un aliment de base depuis des siècles. Ce super-aliment riche en nutriments est sans gluten, ce qui le rend parfait pour une variété de régimes. Avec sa saveur douce et de noisette et sa texture moelleuse une fois cuit, il se marie facilement avec les salades, les sautés et les bols. Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, le quinoa blanc prélavé soutient un mode de vie sain, offrant une énergie durable sans lourdeur. Appréciez l'ajout parfait à vos repas et rehaussez vos plats avec ce grain sain !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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