1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Citrouille blanche dans la curry de yaourt
Le curry au potiron blanc est un délice venant du cœur de la cuisine indienne. Ce curry vibrant présente des morceaux tendres de potiron blanc mijotés dans une sauce crémeuse et acidulée à base de yaourt, enrichie avec des épices aromatiques comme le cumin et le curcuma. Riche en nutriments, le potiron est riche en vitamines A et C, faisant de ce plat non seulement savoureux mais aussi un choix sain. Avec son yaourt rafraîchissant, il favorise la digestion et offre une touche rafraîchissante. Parfaitement accompagné de riz ou de roti, ce plat apporte confort et nourriture à n'importe quelle table. Découvrez la bonté saine du curry au potiron blanc!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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