1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.1 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 4.1 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.1 mg | 1% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 849.3 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pommes de terre blanches
Les Pommes de Terre Blanches sont un ingrédient polyvalent essentiel dans les cuisines du monde entier. Remplies de nutriments essentiels comme le potassium, la vitamine C et les fibres alimentaires, elles sont un excellent ajout à tous les repas. Originaire des montagnes des Andes en Amérique du Sud, ces pommes de terre crémeuses peuvent être appréciées dans une variété de cuisines, des purées réconfortantes aux frites croustillantes. Bien qu'elles soient riches en glucides, il est important de les savourer avec modération. Cuites au four ou bouillies, elles deviennent un choix sain, alimentant votre corps tout en offrant une saveur délicieuse. Découvrez la simplicité et la satisfaction des pommes de terre blanches dans votre prochain plat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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