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Yogourt nature blanc

Yogourt nature blanc

Dairy

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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160.0
calories
9.6
protéines
11.2
glucides
5.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
160.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.6 g 7%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24 mg 8%
Sodium 112.0 mg 4%
Glucides totaux 11.2 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.2 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 128.0 mcg 640%
Calcium 320.0 mg 24%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 384 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

33.5%
28.7%
37.7%
Matières grasses: 50 cal (37.7%)
Protéines: 38 cal (28.7%)
Glucides: 44 cal (33.5%)

About Yogourt nature blanc

Le yaourt nature blanc est un produit laitier crémeux et délicieux fabriqué à partir de lait frais de haute qualité et de cultures actives. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, il ajoute une touche subtile à vos plats, que vous le savouriez dans un mezze méditerranéen ou en tant que base pour un smoothie rafraîchissant. Riche en probiotiques, le yaourt nature blanc soutient la santé intestinale et facilite la digestion, tout en étant une excellente source de protéines et de calcium. Il est polyvalent, faible en sucre et parfait pour ceux qui recherchent une option nutritionnelle dans leurs repas. Laissez-vous tenter par la bonté saine du yaourt nature blanc dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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