1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 219 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignons blancs
Les Oignons Blancs sont un ajout polyvalent et savoureux à votre cuisine, connus pour leur texture croustillante et leur goût prononcé. Riches en vitamines C et B6, ils contiennent également des antioxydants et sont faibles en calories, ce qui en fait un choix sain pour ajouter de la profondeur aux plats. Natifs de nombreuses cuisines à travers le monde, en particulier dans la cuisine méditerranéenne et latino-américaine, les oignons blancs rehaussent tout, des salsas aux soupes. Leur saveur piquante s'adoucit magnifiquement lorsqu'ils sont cuits, ce qui les rend parfaits pour la caramélisation ou la cuisson sautée. Embrassez le potentiel culinaire des oignons blancs et rehaussez vos plats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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