1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine
L'Avoine Blanche est une céréale saine et polyvalente, parfaite pour un démarrage sain de votre journée. Riche en fibres, vitamines et minéraux, elle fournit de l'énergie soutenue tout en soutenant la santé cardiaque et la digestion. Originaire de cultures anciennes, ces flocons d'avoine sont un ingrédient incontournable dans différentes cuisines à travers le monde, souvent appréciés en bouillie chaude ou utilisés dans des pâtisseries. Riche en antioxydants, elle peut aider à abaisser le cholestérol et à réguler la glycémie. Savourez-les dans des smoothies, des avoines du jour au lendemain ou simplement comme une option de petit déjeuner consistante. Avec l'Avoine Blanche, nourrir votre corps n'a jamais été aussi facile!
