nouilles blanches

nouilles blanches

Grain

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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274
calories
9
protéines
50.4
glucides
2.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
274
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.2 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 50.4 g 18%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 1 g
protéines 9 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 40 mg 0%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

78.3%
14.0%
7.7%
Matières grasses: 19 cal (7.7%)
Protéines: 36 cal (14.0%)
Glucides: 201 cal (78.3%)

About nouilles blanches

Les Nouilles Blanches sont une base polyvalente que l'on retrouve dans diverses cuisines, en particulier dans les plats asiatiques. Faites à partir de farine de blé raffinée, elles ont une texture lisse et délicate qui se marie parfaitement avec des sauces riches et des légumes frais. Bien qu'elles offrent une base réconfortante pour les repas, elles sont souvent moins riches en fibres que les options à grains entiers. Bien qu'on puisse les apprécier avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les associer à des ingrédients riches en nutriments tels que des protéines maigres et des légumes vibrants peut en rehausser les bienfaits pour la santé. Plongez dans le monde délicieux des Nouilles Blanches pour une expérience culinaire satisfaisante!