1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
29.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 4.1 g | 8% | |
| Vitamine D | 9.3 mcg | 46% | |
| Calcium | 2.7 mg | 0% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 424 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignons blancs
Les Champignons Blancs sont un ingrédient polyvalent et délicieux, couramment utilisé dans les cuisines du monde entier. Connu pour son goût doux et sa texture lisse, ces champignons sont riches en nutriments essentiels comme les vitamines B, le sélénium, et les antioxydants, soutenant la santé générale et la fonction immunitaire. Souvent utilisés dans les plats italiens, les sautés et les salades, ils peuvent être sautés, grillés, ou même consommés crus. Les Champignons Blancs sont faibles en calories et en matières grasses, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Découvrez l'élégance simple des Champignons Blancs et rehaussez vos créations culinaires dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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