1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 4.6 g | 9% | |
| Vitamine D | 10.4 mcg | 52% | |
| Calcium | 3.0 mg | 0% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 474.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignon blanc
Le Champignon Blanc est un incontournable de la cuisine, connu pour sa saveur délicate et sa nature polyvalente. Riche en éléments nutritifs essentiels, ces champignons sont riches en vitamines B et D, ainsi qu'en antioxydants qui aident à renforcer le système immunitaire. Originaires de diverses régions autour du monde, les Champignons Blancs sont couramment utilisés dans les cuisines italienne, asiatique, et américaine, rehaussant des plats comme les pâtes, les sautés et les salades. Avec leur faible teneur en calories et leur haute teneur en fibres, ils favorisent la santé digestive, en en faisant un excellent ajout à votre alimentation. Savourez le délicieux goût et les bienfaits pour la santé du Champignon Blanc dès aujourd'hui !
