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lait blanc

lait blanc

Dairy

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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122
calories
8
protéines
12.0
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
122
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 3.1 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24.0 mg 8%
Sodium 107.0 mg 4%
Glucides totaux 12.0 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.0 g
protéines 8 g 16%
Vitamine D 120.0 mcg 600%
Calcium 305 mg 23%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 366 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

39.0%
26.0%
35.1%
Matières grasses: 43 cal (35.1%)
Protéines: 32 cal (26.0%)
Glucides: 48 cal (39.0%)

About lait blanc

Le Lait Blanc est une boisson nutritive riche en éléments essentiels tels que le calcium, la vitamine D et des protéines de haute qualité. Originaire de l'élevage laitier, il est un pilier de diverses cuisines à travers le monde, des soupes crémeuses en Europe aux boissons traditionnelles en Asie. Le Lait Blanc favorise la santé des os et des dents, en faisant un choix idéal pour les enfants en pleine croissance et les adultes actifs. Sa texture riche et onctueuse en fait le compagnon parfait pour accompagner des céréales, se fondre dans des smoothies, ou tout simplement être apprécié tel quel. Avec sa saveur délicieuse et ses bienfaits pour la santé, le Lait Blanc reste un favori intemporel pour tous les âges.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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