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Riz jasmin blanc

Riz jasmin blanc

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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292.9
calories
6.1
protéines
64.3
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
292.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.9 mg 0%
Glucides totaux 64.3 g 23%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Sucres 0 g
protéines 6.1 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 27.1 mg 2%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 78.6 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.6%
8.5%
1.9%
Matières grasses: 5 cal (1.9%)
Protéines: 24 cal (8.5%)
Glucides: 257 cal (89.6%)

About Riz jasmin blanc

Le riz Jasmin blanc est une variété longue et parfumée connue pour son arôme délicat et sa texture légèrement collante. Originaire d'Asie du Sud-Est, il est un élément essentiel de nombreux plats, en particulier dans la cuisine thaïlandaise et vietnamienne. Riche en glucides, c'est une excellente source d'énergie, en faisant un choix parfait pour n'importe quel repas. Bien qu'il soit faible en matières grasses et sans gluten, il est essentiel de l'apprécier avec modération pour équilibrer votre alimentation. Rehaussez vos plats avec du riz Jasmin blanc, où chaque grain élève votre expérience culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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