Riz indien blanc

Riz indien blanc

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

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260
calories
5.4
protéines
56.4
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
260
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 56.4 g 20%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 0.2 g
protéines 5.4 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.3%
8.6%
2.1%
Matières grasses: 5 cal (2.1%)
Protéines: 21 cal (8.6%)
Glucides: 225 cal (89.3%)

About Riz indien blanc

Le riz blanc indien est une céréale de base qui provient des riches traditions culinaires de l'Inde. Connu pour sa texture moelleuse et neutre, il est parfait pour absorber les épices et les sauces. Riche en glucides, il fournit une source rapide d'énergie, en en faisant un favori pour de nombreux plats comme le biryani, le pulao et les curry. Bien qu'il soit pauvre en fibres par rapport aux céréales complètes, il offre des vitamines du groupe B essentielles et est sans gluten, en en faisant une option adaptée à divers régimes. Savourez le riz blanc indien dans le cadre d'un repas équilibré pour une expérience culinaire délicieuse et satisfaisante!