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Jambon blanc sans couenne

Jambon blanc sans couenne

Meat

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
343.6
calories
52.1
protéines
3.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
343.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 4.3 g 21%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 118.5 mg 39%
Sodium 2843.6 mg 123%
Glucides totaux 3.6 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.8 g
protéines 52.1 g 104%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 592.4 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.4%
63.3%
32.3%
Matières grasses: 106 cal (32.3%)
Protéines: 208 cal (63.3%)
Glucides: 14 cal (4.4%)

About Jambon blanc sans couenne

Le Jambon Blanc Sans Couenne est une viande délicieusement tendre, élaborée à partir de coupes de porc de qualité soigneusement sélectionnées pour leur qualité et leur saveur. Ce jambon maigre, populaire dans les cuisines européennes, offre un goût doux et savoureux qui se marie parfaitement avec une variété de plats. Sans couenne, il présente une texture lisse et tranchable, parfaite pour les sandwiches ou les salades. Riche en protéines et plus faible en matières grasses que les options traditionnelles, c'est un choix plus sain pour vos repas. Savourez la saveur exquise du Jambon Blanc Sans Couenne - polyvalent, sain et simplement irrésistible!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.