1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 1.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.4 g | 78% | |
| Vitamine D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson blanc aux herbes
Le poisson blanc aux herbes est un plat léger et savoureux qui combine du poisson blanc tendre, tel que la morue ou le tilapia, avec un mélange aromatique d'herbes fraîches telles que le persil, l'aneth et le thym. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat offre un délicieux avant-goût de la côte. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, il favorise la santé cardiaque tout en étant faible en calories. Les herbes non seulement rehaussent la saveur, mais fournissent également des antioxydants essentiels. Parfait pour un dîner sain, le Poisson Blanc aux Herbes est à la fois satisfaisant et nourrissant, apportant une saveur vibrante à votre table.
