1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodium | 83.3 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 55.6 g | 111% | |
| Vitamine D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sashimi de poisson blanc
Le sashimi de poisson blanc est un plat délicat et rafraîchissant préparé à partir du poisson blanc le plus frais, incluant souvent des variétés comme la limande, la daurade ou le flétan. Originaire de la cuisine traditionnelle japonaise, ce plat est célébré pour ses saveurs pures et sa présentation élégante. Riches en protéines de haute qualité et pauvres en calories, les poissons blancs sont une excellente source d'acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et réduisant l'inflammation. Servi avec un filet de sauce soja ou une touche de wasabi, le sashimi de poisson blanc offre une expérience culinaire non seulement délicieuse mais aussi nourrissante, en en faisant un choix parfait pour un repas léger et sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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