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Nigiri de poisson blanc

Nigiri de poisson blanc

Seafood

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (40 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
295.9
calories
29.6
protéines
47.3
glucides
3.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
295.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.0 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 59.2 mg 19%
Sodium 1183.4 mg 51%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 29.6 g 59%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 29.6 mg 2%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 295.9 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

56.5%
35.4%
8.1%
Matières grasses: 27 cal (8.1%)
Protéines: 118 cal (35.4%)
Glucides: 189 cal (56.5%)

About Nigiri de poisson blanc

Le Nigiri de Poisson Blanc est un délicieux plat japonais mettant en vedette une fine tranche de poisson blanc frais, souvent provenant des eaux pures du Pacifique, perchée sur une petite monticule de riz à sushi parfaitement assaisonné. Ce sushi exquis propose une variété de poissons blancs, comme la plie ou le bar de mer, chacun offrant une saveur légèrement sucrée et une texture soyeuse qui fond en bouche. Riche en protéines et faible en matières grasses saturées, c'est un choix sain, fournissant des acides gras oméga-3 essentiels qui soutiennent la santé cardiaque. Appréciez le goût pur de l'océan dans cette friandise intemporelle, parfaite pour les amateurs de sushi en quête d'une option rafraîchissante et nourrissante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.