1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson blanc à la sauce miso
Le Poisson Blanc à la Sauce Miso est un plat délicieux mettant en vedette du poisson blanc tendre, tel que la morue ou le flétan, mariné dans une riche et savoureuse sauce miso. Originaire de la cuisine japonaise, ce plat équilibre magnifiquement les saveurs umami avec une touche de douceur. Le miso, fabriqué à partir de pâte de soja fermentée, est non seulement délicieux mais aussi riche en probiotiques, favorisant la santé intestinale. Associez-le à des légumes de saison, et vous obtenez un repas nutritif faible en calories et riche en protéines. Savourez cette savoureuse et saine gourmandise qui apporte une touche du Japon directement dans votre cuisine !
