1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson blanc
Le Filet de Poisson Blanc est une option délicieuse et polyvalente de fruits de mer, souvent appréciée pour sa saveur douce et sa texture fondante. Communément issu de captures fraîches comme le cabillaud, l'aiglefin ou le tilapia, ce plat riche en protéines est un favori dans diverses cuisines, des classiques fish and chips aux préparations d'inspiration méditerranéenne. Riche en acides gras oméga-3, il est bon pour le cœur et faible en calories, ce qui en fait un choix fantastique pour un repas équilibré. Grillé, cuit au four ou légèrement frit, le Filet de Poisson Blanc apporte un goût de l'océan à votre assiette, parfait pour toute aventure culinaire. Plongez dans une expérience culinaire délicieuse qui est aussi nutritive que savoureuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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