1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson filet blanc
Le Filet de Poisson Blanc est une délicieuse et polyvalente source de protéines, riche en nutriments essentiels tels que les acides gras oméga-3, les vitamines et les minéraux. Souvent présent dans les traditions culinaires du monde entier, il est un pilier des cuisines méditerranéenne et asiatique, ajoutant une saveur délicate et une texture fondante aux plats. Faible en calories et en graisses saturées, le Filet de Poisson Blanc soutient la santé cardiaque et favorise une alimentation équilibrée. Qu'il soit grillé, cuit au four ou sauté, c'est un choix nutritif qui apporte une touche d'élégance à tout repas. Découvrez les bienfaits du Filet de Poisson Blanc dès aujourd'hui!
