1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 395.2 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 388.1 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux œufs blancs
L'Omelette aux Œufs Blancs est un mets léger et moelleux composé principalement de blancs d'œufs, offrant une source maigre de protéines faible en calories et en cholestérol. Issu de diverses traditions culinaires, cette omelette est souvent agrémentée de légumes frais comme des épinards, des tomates et des poivrons, ajoutant une couleur vibrante et des nutriments. Parfaite pour un petit-déjeuner ou brunch sain, c'est un choix polyvalent qui convient à ceux qui visent une alimentation équilibrée. Savourez-la assaisonnée d'herbes ou saupoudrée de fromage pour une variation pleine de saveur, en en faisant un choix délicieux pour quiconque souhaite manger plus sainement!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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