1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 395.2 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 388.1 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux oeufs blancs
L'omelette aux œufs blancs est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur la simplicité des blancs d'œufs. Riche en protéines et faible en calories, c'est un favori de la cuisine saine. Cette omelette est généralement agrémentée de légumes frais comme des épinards, des tomates et des poivrons, ajoutant des saveurs vibrantes et des vitamines essentielles. Originaire de diverses traditions culinaires, elle est particulièrement populaire dans les cercles de fitness pour sa légèreté et sa consistance. Sans jaunes à craindre, c'est une option sans culpabilité qui vous aide à vous sentir rassasié tout en équilibrant vos repas. Savourez-la au petit-déjeuner, au déjeuner ou en dîner léger – le choix idéal pour un mode de vie conscient de sa santé!
