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Anguille blanche

Anguille blanche

Seafood

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.4 grams of protein, 11.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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438.1
calories
43.8
protéines
0
glucides
27.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
438.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 27.9 g 35%
Graisses saturées 6.0 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 300 mg 100%
Sodium 121.4 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 43.8 g 87%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
41.1%
58.9%
Matières grasses: 251 cal (58.9%)
Protéines: 175 cal (41.1%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Anguille blanche

L'Anguille Blanche est une délicatesse appréciée dans diverses cuisines, particulièrement dans les plats d'Asie de l'Est. Connu pour sa texture tendre et floconneuse, ce poisson est souvent apprécié grillé, à la vapeur ou servi sous forme de sushi. Riche en éléments nutritifs essentiels, l'Anguille Blanche est une excellente source de protéines, d'acides gras oméga-3 et de vitamines A et B. Bien qu'elle offre de nombreux bienfaits pour la santé, il est important de la savourer avec modération en raison de sa teneur élevée en matières grasses. Plongez dans les saveurs riches et la signification culturelle de l'Anguille Blanche, et appréciez un plat aussi nutritif que délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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