1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 4.7 mcg | 23% | |
| Calcium | 2 mg | 0% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 212 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignons blancs en coupe
Les champignons de Paris blancs sont une délicieuse variété d'Agaricus bisporus, connue pour leur saveur douce, délicate et leur texture croquante. Ces champignons polyvalents sont communément utilisés dans les cuisines du monde entier, des plats de pâtes italiens aux sautés asiatiques. Riches en nutriments, ils sont faibles en calories et une excellente source d'antioxydants, de vitamines B et de minéraux essentiels comme le sélénium. De plus, ils soutiennent la santé cardiaque et renforcent le système immunitaire. Qu'ils soient sautés, grillés ou ajoutés aux salades, les champignons de Paris blancs ajoutent une touche délicieuse à n'importe quel repas tout en favorisant le bien-être général.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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