1 serving (28 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
377.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.2 g | 36% | |
| Graisses saturées | 21.3 g | 106% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 707.1 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 28.2 g | 56% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 490.3 mg | 37% | |
| Fer | 0 mg | 0% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fromage blanc
Le fromage blanc est un délice crémeux et polyvalent, souvent fabriqué à partir de lait de vache, de brebis ou de chèvre. Avec des origines ancrées dans les cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient, il se décline en différentes textures et saveurs, du feta acidulé au ricotta friable. Riche en calcium et en protéines, le fromage blanc soutient la santé des os et la fonction musculaire, en en faisant une addition nutritive aux salades, aux pâtes, ou apprécié seul. Cependant, soyez attentif—sa teneur en sel peut être élevée, donc la modération est essentielle. Savourez le goût délicieux du fromage blanc tout en appréciant ses bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - fromage blanc DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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