1 serving (100 grams) contains 293 calories, 10.4 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 54.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
117.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.8 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 209.6 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 21.6 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 1 g | 3% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92.8 mg | 7% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 51.6 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About pain blanc
Le pain blanc est un classique moelleux, polyvalent et doux. Principalement composé de farine de blé raffinée, d'eau, de levure et de sel, il est apprécié dans les cuisines du monde entier. Bien qu'il se marie parfaitement avec des sandwichs, des toasts, et en-cas, le pain blanc manque souvent des fibres des options de grains entiers, le rendant moins rassasiant. Il offre une énergie rapide mais peut entraîner des pics de glycémie. Appréciez-le avec modération, et envisagez de l'accompagner de garnitures nutritives pour un repas équilibré. Le pain blanc peut être simple, mais il reste une nourriture réconfortante chérie par tous.
