1 serving (185 grams) contains 348 calories, 16.7 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 43.1 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informations nutritionnelles
Calories |
347.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 5.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 408.9 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 43.1 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 10.9 g | 38% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 16.7 g | 33% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 155.4 mg | 11% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 963.9 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots blancs
Les haricots blancs sont une légumineuse polyvalente et nutritive, riche en protéines, en fibres, et en vitamines essentielles comme l'acide folique et le magnésium. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ces haricots sont un élément essentiel de plats tels que le cassoulet et le chili aux haricots blancs. Ils offrent des bienfaits pour la santé du cœur, favorisant la digestion et maintenant des niveaux stables de sucre dans le sang. Faibles en matières grasses et riches en antioxydants, les haricots blancs aident également à la gestion du poids. Que ce soit servis dans des salades, des soupes ou des purées, ils sont un délicieux et sain ajout à tout repas. Profitez des bienfaits des haricots blancs et rehaussez vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - haricots blancs DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
