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Salade de thon blanc albacore

Salade de thon blanc albacore

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 220 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
258.8
calories
30.6
protéines
7.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
258.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 30.6 g 61%
Vitamine D 117.6 mcg 588%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

11.1%
47.6%
41.3%
Matières grasses: 106 cal (41.3%)
Protéines: 122 cal (47.6%)
Glucides: 28 cal (11.1%)

About Salade de thon blanc albacore

La Salade de Thon Blanc Albacore est un délicieux mélange de thon blanc Albacore tendre et floconneux, de céleri croquant et d'aneth zesté, le tout parfaitement mélangé dans une vinaigrette crémeuse. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, ce plat met en valeur du thon de haute qualité, reconnu pour sa saveur riche et sa texture ferme. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, il soutient la santé cardiaque et favorise le bien-être. Idéale pour un déjeuner rapide ou une collation rafraîchissante, cette salade est à la fois satisfaisante et nutritive. Savourez-la sur un lit de verdure, dans un sandwich, ou directement dans le bol—c'est un goût de la mer polyvalent à ne pas manquer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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