1 serving (100 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu fouetté
Le Tofu Fouetté est une délicieuse spécialité crémeuse et polyvalente à base de tofu soyeux mélangé, souvent rehaussé d'épices et d'assaisonnements tels que l'ail, le citron ou les herbes. Cet en-cas d'origine végétale provient de la cuisine asiatique, où il est apprécié pour sa texture légère et sa capacité à absorber les saveurs. Faible en calories et riche en protéines, le Tofu Fouetté est une option saine pour le cœur, riche en acides aminés essentiels et en antioxydants. Parfait comme trempette, tartinade ou même comme base pour les sauces, c'est une façon délicieuse d'améliorer vos repas tout en restant nutritif et satisfaisant. Appréciez la légèreté et la polyvalence du Tofu Fouetté dans votre prochain plat!
