1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pommes de terre
La Purée de Pommes de Terre Fouettée est un plat d'accompagnement crémeux et indulgent fait à partir de pommes de terre cuites à la vapeur moelleuses mélangées avec du beurre, du lait et une pincée de sel. Cette comfort food, enracinée dans la cuisine européenne, offre une texture veloutée irrésistible au palais. Bien qu'elle soit riche et décadente, la base de pommes de terre fournit une bonne source de fibres et de nutriments essentiels comme la vitamine C et le potassium. Pour une variante plus saine, envisagez d'utiliser de l'huile d'olive ou du yaourt grec au lieu de la crème épaisse. Parfait pour être assortie de protéines ou comme un ajout confortable aux fêtes de fin d'année, la Purée de Pommes de Terre Fouettée est une façon délicieuse de savourer des ingrédients simples.
