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protéine de lactosérum

protéine de lactosérum

Protein

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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960
calories
192
protéines
16.0
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
960
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 80.0 mg 26%
Sodium 400.0 mg 17%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 8.0 g
protéines 192 g 384%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 800.0 mg 61%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 1200 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

7.1%
85.0%
8.0%
Matières grasses: 72 cal (8.0%)
Protéines: 768 cal (85.0%)
Glucides: 64 cal (7.1%)

About protéine de lactosérum

La Protéine de Lactosérum est une protéine de haute qualité dérivée du lait lors du processus de fabrication du fromage. Riche en acides aminés essentiels, elle favorise la croissance musculaire et la récupération. Originaire des produits laitiers, cette protéine est populaire dans les communautés de fitness pour son absorption rapide et sa digestibilité. Riche en acides aminés à chaîne ramifiée, la Protéine de Lactosérum peut améliorer les performances sportives et stimuler le métabolisme. Elle est également faible en lactose, la rendant adaptée à de nombreuses personnes. Incorporer de la Protéine de Lactosérum dans votre alimentation peut vous aider à développer des muscles maigres et à maintenir une santé globale, en en faisant un excellent ajout aux smoothies, milkshakes et pâtisseries.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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