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Pain de blé

Pain de blé

Grain

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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600
calories
20.0
protéines
112.0
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
600
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 2.0 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1000.0 mg 43%
Glucides totaux 112.0 g 40%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 12 g
protéines 20.0 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 200.0 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

74.7%
13.3%
12.0%
Matières grasses: 72 cal (12.0%)
Protéines: 80 cal (13.3%)
Glucides: 448 cal (74.7%)

About Pain de blé

Le Pain Complet est un aliment de base sain et nutritif fabriqué à partir de farine de blé entier, riche en fibres, vitamines et minéraux. Originaire de diverses cultures, ce pain a honoré les tables en Europe, au Moyen-Orient et au-delà. Sa riche saveur de noisette se marie parfaitement avec des plats salés et sucrés. La teneur élevée en fibres favorise la santé digestive, tandis que les glucides complexes fournissent une énergie durable. Cependant, il est important de savourer le Pain Complet avec modération, surtout si vous surveillez votre apport en glucides. Adoptez cette délice copieux comme partie d'une alimentation équilibrée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.