1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 56.0 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Upma de blé
Le Upma de Blé est un plat sud-indien délicieux et nutritif, principalement composé de semoule de blé torréfiée. Cette base de petit-déjeuner savoureuse comprend généralement un mélange de légumes colorés comme les carottes, les pois et les poivrons, rehaussé d'épices aromatiques et garni de coriandre fraîche. Plein de fibres et de glucides complexes, le Upma de Blé est une alternative plus saine au upma traditionnel, vous maintenant rassasié et énergisé tout au long de la journée. Ses ingrédients sains en font un choix délicieux pour quiconque cherche à savourer un repas équilibré. Plongez dans les saveurs riches du Upma de Blé et découvrez un goût de tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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