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Tortillas de blé

Tortillas de blé

Grain

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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663.5
calories
19.0
protéines
113.7
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
663.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1421.8 mg 61%
Glucides totaux 113.7 g 41%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.6 mg 14%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 426.5 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

69.1%
11.5%
19.4%
Matières grasses: 127 cal (19.4%)
Protéines: 76 cal (11.5%)
Glucides: 454 cal (69.1%)

About Tortillas de blé

Les Tortiales de Blé sont une délicieuse variante des tortillas traditionnelles, principalement fabriquées à partir de farine de blé entier sain. Originaires de diverses cultures, notamment du Mexique, ces pains plats sont non seulement polyvalents mais aussi riches en nutriments. Riches en fibres et en protéines, les Tortiales de Blé constituent une alternative plus saine aux tortillas ordinaires, offrant une énergie soutenue et favorisant la digestion. Ils sont parfaits pour les wraps, les quesadillas, ou dégustés aux côtés de vos plats préférés. Avec leur texture douce et leur saveur subtile, les Tortiales de Blé sont un ajout délicieux à tout repas, rehaussant votre expérience culinaire tout en la rendant nutritive.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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