1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 117.6 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About porridge de blé
Le Porridge de Blé est un plat sain fabriqué à partir de grains de blé entiers, mijotés jusqu'à ce qu'ils soient tendres et crémeux. Originaire de diverses cultures à travers le monde, il est apprécié sous de nombreuses formes, du plat de petit-déjeuner réconfortant en Europe à un repas copieux au Moyen-Orient. Rempli de fibres, de vitamines et de minéraux, ce porridge nutritif favorise la santé digestive et aide à maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la journée. Que ce soit garni de fruits frais, de miel, ou de noix, le Porridge de Blé est une option délicieuse et nourrissante pour n'importe quel repas—parfait pour ceux qui recherchent un mode de vie sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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