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galette de blé

galette de blé

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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540.5
calories
16.7
protéines
90.5
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
540.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 90.5 g 32%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 14.3 g
protéines 16.7 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 357.1 mg 27%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

67.5%
12.5%
20.0%
Matières grasses: 107 cal (20.0%)
Protéines: 66 cal (12.5%)
Glucides: 362 cal (67.5%)

About galette de blé

La Crêpe au Blé est un plat délicieux et sain à base de farine de blé entier moulue, d'eau, et d'une pincée de sel. Originaire de cuisines traditionnelles à travers le monde, c'est un aliment de base polyvalent qui peut être apprécié au petit-déjeuner, au déjeuner, ou au dîner. Riche en fibres et en nutriments, ces crêpes favorisent la santé digestive et procurent un regain d'énergie. Que ce soit garni de fruits frais, d'un filet de miel, ou dégusté tel quel, les Crêpes au Blé offrent une option savoureuse et nutritive pour ceux qui recherchent une alternative plus saine aux crêpes à base de farine raffinée. Appréciez la bonté des céréales complètes à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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