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nouilles de blé

nouilles de blé

Grain

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.

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316
calories
11
protéines
60.8
glucides
1.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
316
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.8 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12 mg 0%
Glucides totaux 60.8 g 22%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 1.2 g
protéines 11 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 36 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 88 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.2%
14.5%
5.3%
Matières grasses: 16 cal (5.3%)
Protéines: 44 cal (14.5%)
Glucides: 243 cal (80.2%)

About nouilles de blé

Les Nouilles de Blé sont un aliment de base polyvalent dans de nombreuses cuisines asiatiques, connues pour leur mâche délicieuse et leur temps de cuisson rapide. Principalement composées de farine de blé dur et d'eau, ces nouilles offrent une riche source de glucides, fournissant de l'énergie pour votre journée. Appréciées dans des plats populaires comme le ramen et le lo mein, les Nouilles de Blé sont souvent faibles en gras et apportent des nutriments essentiels. Bien qu'elles puissent ne pas être riches en protéines, les associer à des légumes et des protéines maigres crée un repas équilibré. Plongez dans le monde des Nouilles de Blé pour une expérience culinaire délicieuse et satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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