pain plat de blé

pain plat de blé

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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600
calories
19.2
protéines
120
glucides
7.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
600
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.2 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 960 mg 41%
Glucides totaux 120 g 43%
Fibres alimentaires 9.6 g 34%
Sucres 4.8 g
protéines 19.2 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 288 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

77.2%
12.4%
10.4%
Matières grasses: 64 cal (10.4%)
Protéines: 76 cal (12.4%)
Glucides: 480 cal (77.2%)

About pain plat de blé

Le Pain Plat au Blé est un aliment de base polyvalent et sain fabriqué à partir de farine de blé entier, d'eau et d'une pincée de sel. Originaire de diverses cuisines, notamment du Moyen-Orient et de l'Inde, ce pain plat est souvent apprécié chaud et peut être associé à une variété de plats. Riche en fibres, il favorise la digestion et procure une énergie soutenue, en faisant un meilleur choix que de nombreux pains raffinés. De plus, il est pauvre en matières grasses et peut facilement accueillir une gamme de garnitures, des légumes frais aux trempettes salées. Embrassez la bonté du Pain Plat au Blé dans vos repas dès aujourd'hui!