1 serving (60 grams) contains 130 calories, 9.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
129.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.5 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.3 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 38.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 25.7 g | 91% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43.8 mg | 3% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 708 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About son de blé
La Son de Blé est la couche externe du grain de blé, riche en fibres alimentaires, vitamines et minéraux. Originaire de la culture ancienne des céréales, elle a été un pilier dans diverses cuisines, des pains nourrissants aux bouillies saines. Riche en antioxydants et en vitamines B, la Son de Blé favorise la santé digestive et aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Sa teneur élevée en fibres peut vous rassasier plus longtemps, en faisant un excellent ajout à un régime équilibré. Profitez-en dans des produits de boulangerie, des céréales ou des smoothies pour un coup de pouce nutritif à vos repas !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - son de blé DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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