1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 42% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat au blé
Le Toast à l'Avocat au Blé est un plat vibrant et nutritif qui allie du pain de blé complet, de l'avocat crémeux mûr et une pincée de sel de mer. Originaire des endroits branchés du brunch de Californie, ce toast délicieux capture l'essence d'ingrédients frais et simples. L'avocat est riche en graisses saines et en vitamines, offrant des avantages pour la santé du cœur, tandis que le pain de blé entier fournit des fibres pour la digestion. Garni d'ingrédients facultatifs comme les tomates cerises, les radis ou un filet d'huile d'olive, le Toast à l'Avocat au Blé n'est pas juste un repas; c'est une façon délicieuse et saine de commencer votre journée. Appréciez-le comme un petit-déjeuner équilibré ou une collation satisfaisante!
