1 serving (113 grams) contains 191 calories, 13.5 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
382.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.8 g | 34% | |
| Graisses saturées | 4.6 g | 22% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 60.0 mg | 20% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 6.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 27 g | 54% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 300.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quel demi-tasse de salade de thon
La moitié d'une tasse de salade de thon est un plat délicieux et nutritif, riche en protéines et en saveur. Composée de thon tendre et floconneux, de céleri croquant et de mayonnaise crémeuse, cette salade classique américaine apporte une touche rafraîchissante à votre repas. Souvent rehaussée d'un filet de citron et d'une pincée de poivre noir, elle est suffisamment polyvalente pour être appréciée telle quelle, dans un sandwich, ou sur un lit croustillant de verdure. Avec des acides gras oméga-3, elle favorise la santé cardiaque, bien que la modération soit nécessaire en raison des calories et des matières grasses de la mayonnaise. Parfaite pour un déjeuner rapide ou une collation, la moitié d'une tasse de salade de thon est une manière satisfaisante d'apprécier une alimentation saine.
