Haricots blancs

Haricots blancs

Legume

Évaluation de l'élément: 96/100

1 serving (130 grams) contains 182 calories, 11.7 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.

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330.9
calories
21.3
protéines
59.1
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
330.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.8 mg 0%
Glucides totaux 59.1 g 21%
Fibres alimentaires 14.2 g 50%
Sucres 1.4 g
protéines 21.3 g 42%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.8 mg 10%
Fer 8.7 mg 48%
Potassium 1181.8 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

71.1%
25.6%
3.2%
Matières grasses: 10 cal (3.2%)
Protéines: 85 cal (25.6%)
Glucides: 236 cal (71.1%)

About Haricots blancs

Les Weisse Bohnen sont des haricots crémeux et blancs qui regorgent de nutriments. Originaire de la cuisine traditionnelle allemande, ils sont souvent présents dans des plats copieux et des ragoûts. Riche en protéines et en fibres, les Weisse Bohnen sont excellents pour la digestion et la santé musculaire. Ces haricots polyvalents peuvent être appréciés dans des salades, des soupes ou en accompagnement. Faibles en matières grasses et riches en vitamines, ils offrent une option saine pour un régime équilibré. Découvrez le monde délicieux et nutritif des Weisse Bohnen!