Salade de légumes

Salade de légumes

Salad

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
127.0
calories
3.2
protéines
15.9
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
127.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 6.3 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

47.8%
9.6%
42.6%
Matières grasses: 56 cal (42.6%)
Protéines: 12 cal (9.6%)
Glucides: 63 cal (47.8%)

About Salade de légumes

La salade de légumes est un plat vibrant et rafraîchissant qui célèbre le meilleur des produits frais. Emballée avec un mélange coloré de concombres croquants, de tomates mûres, de poivrons croustillants et de verdure, cette salade est inspirée par la cuisine méditerranéenne. Assaisonnée d'une vinaigrette zesty à l'huile d'olive et au citron, elle est non seulement délicieuse, mais aussi riche en vitamines et antioxydants. Avec son faible apport calorique et sa teneur élevée en fibres, la salade de légumes est un choix parfait pour ceux qui cherchent à nourrir leur corps et à profiter d'une gourmandise sans culpabilité. Plongez dans un bol de santé et de saveur avec la salade de légumes!